Barselyoga med Teresa

Jeg underviser private barselyoga timer.

I timen vil vi bevege oss gjennom yoga, både med og uten baby. Vi jobber med øvelser som styrker kroppen etter fødsel. Du vil lære deg babymassasje. Vi jobber med bekkenbunnsøvelser.

Jeg har selv født 4 barn og vet hvor viktig det er å styrke alle deler av kroppen både før og etter fødsel. Yogaen har hjulpet meg å unngå plager og at jeg kan gjøre de tingene jeg pleide å gjøre før fødsel.

Håper vi sees!